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食と健康

選択の基準〜正しい知識と正しい判断をするために〜

こんにちは。コトリス関根です。 美容院で週刊誌のこんな記事を見つけました。 「年を取ったら食べ過ぎ厳禁な食品ワースト20」 パンやうどんなどの小麦粉(グルテン)が使われているもの、白米、加工肉、 清涼飲料水、スナック菓子、納豆のタレなど...

高尾山に行ってきました!

こんにちは。コトリス関根です。 先週末、高尾山に登ってきました。 まだ桜も残っていて、良い時期に行けたみたいです。 599mのさほど高くない山ですが、もう〜ヘロヘロ、ガクガクです(><) ウォーキングを始めたのがきっかけで、娘が誘ってくれ...

夢をかなえるゾウ2〜ガネーシャと貧乏神〜

こんにちは。コトリス関根です。 ガネーシャシリーズのレビューの続きです。 「夢をかなえるゾウ」シリーズ1はこちらから。 【中古】夢をかなえるゾウ 2 文庫版/飛鳥新社/水野敬也(文庫)価格:311円(税込、...

「夢をかなえるゾウ」ガネーシャからの課題 

こんにちは。コトリス関根です。 遅ればせながら「夢を叶えるゾウ」シリーズ全巻読み終えました。 成功哲学というよりも人生の羅針盤のような本ですね。 4年前、バンコクに行った時に泊まったコンラッドホテルの部屋のベッドにもゾウのぬいぐるみ。 海...
女性の生き方

自分を大切にできてなかった頃の私に伝えること

こんにちは。コトリス関根です。 最近の私自由に生きてます。 自由だから全くストレスがないか?と言ったらそんなことはない。 どんなに自由でもストレスはなくなりません。 人間関係や環境の変化で感じることが多いストレスですが、 一概に「悪いもの...

桜と静岡グルメ旅

こんにちは。コトリス関根です。 サクラの咲く頃思い出す人 3月30日、父が亡くなりました。 危篤の知らせを受けて東京の大学病院まで車を走らせた。 満開のサクラ並木の下を通って。 でも間に合わなかったんだ。 サクラが咲く頃、その時の光景やそ...
女性の働き方

視野を広げて価値を高めよう!

こんにちは。コトリス関根です。 毎日、ツイッターで九星気学からみた「今日の運勢」を投稿してます。 結構、それを見て参考にしてくれている方がいるみたいです。 どんな人の人生にも良い時も悪い時もあります。 人生は、 陰と陽。光と影。表と裏。静...
女性の生き方

迷走する女性たち

こんにちは。コトリス関根です。 女性って本来がんばり屋さんです。 子供のため、家族のため、自分ではない誰かのために頑張ることが得意。 かつての私もそうでした。 一般事務のパートとして入社した会社でどんどんキャリアップしていき、営業となり、...
美と健康

一日2食のプチ断食の効果はまだか?

こんにちは。コトリス関根です。 今日は、ウォーキング途中から雨が降ってきてずぶ濡れになってしまいました。 ウォーキングを始めてからかれこれ2週間。 体型に変化が現れるのは3ヶ月後くらいとのことで、 あまり代わり映えしない体重計の数字と見た...
気づき

宇宙元旦〜あなたはこれからの時代をどう生きますか?〜

こんにちは。コトリス関根です。 今日、春分の日は宇宙元旦ですね。 宇宙では今日から新年が始まるとされています。 暦上も気学上も宇宙上でも本格的な2021年が始まります。 玄関を掃除したり、旬の食べ物を食べたり、新年に相応しい新しいものを...
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